Spininng | Academia Pratique Fitness Spininng – Academia Pratique Fitness

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O Spinning melhora o sistema cardiorrespiratório, as taxas glicêmicas (glicose sanguínea) e o colesterol (HDL e LDL).

Proporciona aumento da massa muscular das pernas e bumbum, rápida queima de calorias com redução no percentual de gordura, melhoraa a auto-estima e combate o stress.

 

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